Фото pixabay.com
Такими же свойствами обладает зеленый чай (в нем тоже много кофеина). Однако, считает эксперт, этот напиток не каждому по вкусу.
А вот аромат кофе притягивает многих и действительно дает заряд энергии на полчаса-час (правда, потом бодрящий эффект проходит).
Также следует помнить, что, как пишет rg.ru, кофе имеет серьезную «побочку», такую как послабление стула и мочегонный эффект (что несет за собой вымывание кальция из организма).
В этой связи, специалисты советуют женщинам в период менопаузы пить кофе с молоком, а гипотоникам — сладкий черный зерновой.
Диетолог Дианова утверждает, что напиток, особенно в больших количествах, «очень плохо воздействует на тех, у кого наблюдается хроническая усталость, кто работал долгое время без отпусков».
Она говорит, что через какое-то время он просто перестает действовать, и начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом. Это провоцирует мигренозные боли, нарушения сна. А отсутствие его, кстати, помимо прочего и очевидного, влияет еще и на вес.
Читайте также:
- Три неожиданных напитка, которые продлевают жизнь
- Медики рассказали, сколько в день нужно пить воды
- Развеян еще один миф о вреде кофе и пользе красного вина
- Китайские ученые назвали «напиток здоровых сосудов и сердца»
- Названа неожиданная польза кофе
Новости Беларуси Сегодня